2015年5月22日(金曜日)

メンタルヘルス講演の反応

カテゴリー: - katsumi @ 23時25分47秒

 5月13日に町職員を対象におこなったメンタルヘルスについての体験談に対する反応を、今日初めて耳にすることができました。
 「面白かったです」という声でした。
 私は「あれは応用ができるからね」とこたえたのですが、面白かったという受け止めに、ものすごくうれしかったですし、「そうか、そう受け止めてくれたか、君はすごいね」と、実は言いたかったのです。
 生活のなかで応用できる道をさぐってくれることが、話した私の最大の希望なのです。
 続けるコツは、それはそれで話としてはあるのですが、努力ゼロでできることなどありはしません。
 私が提案していることは、あんたが好きなこと、やりたいことを、自身の一日の生活サイクルの中で必ずやることができる時間帯を見つけてください。
 その時間帯では必ず決めたことをやりましょう、ということなのです。


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